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備忘録 〜 過去最悪の誕生日
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2021.12.31 Friday 22:00
最悪な気分で新年を迎えるのもイヤなので、吐き出しときます…
前向きに受け止める為の手段なので、ご容赦を。
ずっと出来てるつもりだったけど…
思ってるほどには出来てなくて、特に身近な人には甘えてしまう部分もあるんだろうな。
かつて共依存だった事も、やっぱ思考の傾向は消しきれてはいないのだ、と痛感してしまった。
起きた事は起きてしまった事なので、それは受け止めるとして、さてどう受け止めて消化しましょうかと。
今後はもう絶対にやらない事。
良かれと思っての余計な行動はしない。
人の笑顔を期待し過ぎない。
口約束を信じ、その記憶を頼りにしない。
期待に応えようとして、振り回されない。
期待に応えて貰おうとして、振り回さない。
基本、自分以外の為に起こす行動なんて大抵は、喜んで欲しいからそうするだけで。
そうして起こした行動は、社交辞令なのかもしれないけど、大抵は喜んでもらえたと感じることができるんだけど…
これが多分、共依存に繋がるヤツで。
喜んで貰えなかった、って感じるのが積み重なると、空虚な感情に支配されてしまう。
昔から同じ事で散々痛い目に遭ってるのに、何も学習してないんだなあ…
前回徹底的に痛い目に遭ったときに、頼まれたこと以外はもう何もしない、って心に決めたこともあったけど。
それは対象が限られてたし、その対象とはもう二度と関わることはないので、ウヤムヤになってたな。
それもこれも結局は、『赦す』って行為が救いようのないほど苦手な自分が原因。
自分も含めて誰もが完璧ではないなんて当たり前のことだし、それはそもそも自分にも誰にも求めてない。
求めてないから、そもそも『赦す』以前に、怒ったり悲しんだりすることがほとんどない。
だからそもそも赦す必要がない…
…だから、赦し方を知らない。
色々な例外が重なって、いざ怒ったり悲しんだりしてしまったときに、その対象を拒絶することしか出来ない。
ホントこれ、永遠のテーマだよ…
さて、解決策が『〜しない』しかないと、後ろ向きなカンジでヤなので…
今後は基本…
頼まれたことはやれる分だけやる!
自分は笑顔でいる!
曖昧なことはせず、約束事はきっちり決めてメールかlineで共有しとく!
振り回されそうになったら距離を置く!
振り回しそうになっても距離を置く!
…赦す、に関してはちょっと宿題にしときます(・・;
夕方からここ数年で一番酷いレベルでヘコんでて、寝込んでたのですが…
SNSでは普段誰のところにもお祝いメッセージなんか書きに行かない私のなのに、たくさんのメッセージを頂けて。
改めて、大切な人たちを大切にしていこうとまた気力も湧いてきました。
いつもいつも、本当にありがとうございます。
母は来年七回忌になりますが…
こんな日に産んでくれてありがとう( *´꒳`*)
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2020.12.31 Thursday 03:59
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2019.12.31 Tuesday 00:00
2年ぶりの総括。
一言で言ってしまえば、今年もこれ以上ないくらいの『ご縁』の年。
過去最高なくらいの素敵なご縁に恵まれまくり、そして何より悪縁をばっさり切り捨てる事が出来た素敵な年になりました。
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2015.06.13 Saturday 23:59いつもバイクでどこかに行くSTC。
ツーリングクラブなんだから、当たり前なんだけど…
バイクでは行けない人も一緒に行けたら…
普段は移動はそれぞれのバイクだけど、1台の車で皆でわいわいおしゃべりしながら移動ができたら…
かねてから、そんなことをやりたくて。
ようやく皆の休みを合わせ、実行の日(^^)
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